Karolcia, jestes pewna, ze to miesnie? A moze krew ci w ladkach stoi? Ja mam w lydce 33 cm, ale po biegu, cwiczeniach silowych, kiedy duzo stoje (a spedzam na nogach min. 8 godz. dziennie- taka praca) albo po prostu, kiedy jest goraco... Coz, obwod lydki skacze mi w gore czasem nawet i 3 cm
To jest skandaliczne mało. Nie będę się porównywał bo w pracy mam gorąco. Ale mi wylatuje te 6-7 litrów (jak z t3 przesadziłem to i 12 litrów %-)) Koniecznie musisz dawać więcej płynów, z resztą taka poradę od lekarza dostałem jak heparyne próbowałem wyłudzić. Do tego daj ten salicortex zamiast acardu i się zainteresuj tym wyciągniem z soi (kinne [...]
mondeo : nie bylem puszysty jestem w sam raz poprostu mam astme i powiedzial ze za malo cwicze i ze powinienienem czasami pobiegac dal mi odpowiednie lekarstwa w razie ataku itp.rzeczy ale ogolnie jest ok astma jakby ustala nawet nie wiem czy ja jeszcze mam i to bieganie mi pomoglo coraz wiekszy wysilek coraz dluzsze dystanse i jest ok od roku [...]
[...] i dużo ćwicze, w nos czasem dostaje bo dużo walcze ale krew leci w sytuacjach całkiem dziwnych, np jak zrobi mi się nagle gorąco albo po wydmuchaniu nosa- przeważnie słyszałem że właśnie trzeba wysuszyć jakąś tkanke w nosie przez wypalenie tak jak ktoś tutaj napisał co to jest ta elektrokoagulacja? pozdrawiam i czekam na dalsze porady dzięki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie jestem ulany bf ok 13 % , jest w ryzach. Po prostu jest goraco i mi jest niedibrze od jedzenia juz, to pomyslalem ze poki pogoda to skorzystam z okazji i sie wyrzezbie :-D
Jest jakiś składnik w tych odżywkach wspólny? Może jego nie toleruje. Z jedzeniem, trawieniem nie mam najmniejszego problemu, jak mówiłem jem co chce ile chce nawet w nocy i nic kompletnie. Dziś rozróżniałem tę odżywkę, zrobiłem pierwszy łyk, mówię nawet dobre ale strasznie słodkie, drugi taki duży już ledwo połknąłem, później już na siłę co kilka [...]
chłopaki wymyślili grila to musiałem coś wykombinować pierwsza myśl jaka przyszła mi do głowy - szaszłyki z kurczakiem to jest to... Naprawdę gorąco Cię zachęcam do przygotowania sobie takiego rarytasu:D
[...] do szkoły?? Będę bardzo wdzieczna za pomoc Pozdrawiam wszystkich gorąco i dziękuję za tak serdeczne przyjecie mnie do grona Forumowiczów <br><br> P.S. Nie jestem jakąś zwolenniczką Linuxa, chociaż muszę przyznac, że ten system operacyjny bardziej mi się od Windowsa podoba (niestey narazie muszę pozostać przy Windowsie - [...]
[...] liofilizowane , salami, makaron ryżowy, kuskus picie - woda śniegowa + witaminy Uwagi; 1. powyzsze produkty w różnych konfiguracjach tak żeby się nie znudziły 2. Jeżeli nie jesteś odcięty od sklepów - mozesz darować sobie liofilizaty, a jeśli bedziesz je ku[pował pamietaj że polskie firmy której tu nie moge wymienić są o niebo lepsze niż [...]
[...] m-cy 45kg) Sylwia zaproponowała mi maść/krem do stosowania raz dziennie przed snem ( o ile nie zapominałem... skleroza i te sprawy) skóra zaczęła się bardzo ładnie wciągać jest już dużo bardziej sprężysta i już nie wisi. Osobiście jeśli mógłbym się cofnąć do tyłu, do początku odchudzania to załatwiłbym sobie takie mazidełko :) Gorąco polecam.
Bardzo fajny i ważny temat. Ja ze swojej strony moge gorąco polecic krem EVELINE Cosmetics slim EXTREME 3D Spa! Bardzo mi pomógł podczas mojej ostatniej redukcji. Generalnie żałuję, że tak późno zacząłem go stosować. Mimo to jest bardzo skuteczny i szybko widac poprawę..
[...] i po wadze, także chyba działały, po tym clenie się strasznie pocę, o 3 w nocy wstawałem otwierałem okno bo spać nie mogłem, tak mi było gorąco i teraz jak nic nie robiłem to leje się ze mnie(biorę clena z T3), temperatura ciała u mnie to kwestia sporna bo ja cały czas mam około 35,5 nie wiem czemu tak jest, dam znać za kilka dni co się dzieje
[...] zabrać ze sobą rękawki do koszuli(co by łatwo ją założyć). Nie mogłem dobrze ułożyć koszulki po swojemu bo byłem cały mokry, dlatego 210 i 230 zeszło mi na brzuch :/ Siła jest, bo przy 230 jak opuściłem to myślałem, że nie wycisnę.. Również cieszy mnie fakt, że nic mnie nie boli, sztanga lekka na łapach. 230 [...]
aha spoko nie ma to jak pomoc ziomkow z polski jestescie super !!! umia doradzic itp:) wczoraj w nocy siadlem sobie na necie i przeczytalem troszke artykolow o tej mecie i szczerze wam powiem ze dobrze ze nie daliscie mi odpowiedzi na moje pytanie i nie zaczalem tego brac!!! ****a *******e taki specyfik watroba jest wazniejsza a wy w******lajcie [...]
[...] Brzuch wywala mi po jedzeniu. Najczęśniej po warzywach i owocach a nie daj Boże po wodzie z gazem, ale to normalne. W ogóle przeważnie po każdym posiłku stałym. Po płynnym jest ok. Wprowadzę ten sok z jajkiem może coś pomoże. Też myślę, że może na to mają wpływ te tabletki na grzybsko "Trioxal" może faktycznie mają wpływ na wątrobę i [...]
Odżywianie u mnie (wcześniej) było na super poziomie, obecnie jest słabe bo nie pracuję to po 1 więc ciężko o kase na "dobre" jedzenie, a po drugie nie mam już takiego apetytu jak kiedyś. "Obstawiam" jakieś problemy (dziwne) z żołądkiem, ze względu na ten brak śliny. Jeszcze dopisują do tych objawów to czuje takie gorąco, suchość i napiętość skóry [...]
[...] daje mi niesamowita pompę. Zauważyłem ,że taki rodzaj treningu dobrze na mnie działa ponieważ między poszczególnymi partiami mam nieco więcej przerwy ale trening sam w sobie jest bardzo intensywny , a to bardzo lubię. Trenowałem razem z kolegą Irkiem , który szykuje się do Mistrzostw Polski NAC. trening wyglądał następująco: -uginanie na [...]
[...] wszystko dokladnie wraz z suplementacja i zdjeciami (jesli mi sie uda zrobic ). Polecam goraco - z moich wiadomosci wynika ze pomoglo to juz wielu osobom jednak koszt nie jest maly ( u mnie w tej chwili chca 50zl za wizyte .... Bardzo drogo moim zdaniem ale jestem przelkonany po rekomendacjach od znajomych ..jak zarobie - sprobuje pozdrawaiam [...]
[...] poszly 2 kapsy przed treningiem, po okolo 40min poczulem na twarzy grzanie jakby slonce mi padalo na twarz:-) spocilem sie ladnie. duzo pilem na treningu. mozliwe ze tez jest to zasluga pogody ktora jest bardzo dobra i na dworze goraco:-) ale w porownaniu do dnia wczorajszego jest roznica. dzisiaj ide do pracy na 20 do 6 rano, wiec w chwili [...]